دانلود رایگان
دانلود رایگان بررسي آموزش مهارتهاي مديريت بر استرس و نحوه مقابله با استرس در دانش آموزان نوجوان و ...مقدمه
انسان
در زندگي روزمره خود با استرس ها و فشارهاي متعدد ي روبرو است. دوران نوجواني كه ا
ز آن به نام دوره بحران طوفان و استرس تا دوره زايش دوباره ياد كرده اند يكي از
حوادث پراسترس زندگي هر فردي است. نوجوان
در اين دوره از طرفي با گذر از دوره كودكي به بزرگسالي با تغييرات وسيع جسماني و
رشد شناختي مواجه بوده و از طرف ديگر با مسائلي همچون رشد هويت، دستيابي به
استقلال از خانواده در عين حفظ ارتباط با آن، پذيرفتن نقش‌هاي اجتماعي در ارتباط
با گروه همسالان و تصميم‌گيري درباره آينده و شغل روبرو است. دوران نوجواني زمان
كشف يا آگاهي از ارزشهاي فرهنگي و معنوي ودوران
تضادها وتعارض‌ها، تخيل و روياها وسن مشكلات و مسائل اوست. استرس هاي نوجواني گستره اي از وقايع روزمره‌اي همچون، انجام ندادن تكاليف مدرسه، نداشتن
آمادگي كافي براي امتحان، گم كردن وسايل و اختلاف با دوست همكلاسي تا وقايع عمده
اي همچون طلاق والدين، اعتياد يكي از والدين، بيماري يا مرگ يكي از اعضاي خانواده
را دارد. به اعتقاد هولمز[1]
و راهه[2]
(1967) هر حادثه اي كه نياز به سازگاري قابل ملاحظه اي در زندگي فرد داشته باشد
ممكن است استرس زا باشد. آنچه كه اين
موضوع را با اهميت تر جلوه ميكند، شيوه كنار آمدن با اين استرس زا هاست. برخي
افراد به هنگام وقوع مشكل تمام نيرو و انديشه خود را در جهت حل مشكل بسيج مي‌نمايند
وبرخي بر عكس به عوارض و پيامدهاي مشكل مي
پردازند به گونه اي كه تنها سعي مي‌كنند از پيامدهاي هيجاني آن بكاهند، در حاليكه
مشكل همچنان به قوت خود حل نشده باقي است. درهر صورت، استرس بر اين دو دسته افراد
آثار متفاوتي برجاي مي‌گذارد. دسته اول افرادي سازگارتر كم استرس تر و خوش بين
ترند چون به مشكل به عنوان موضوعي حل شدني مي نگرند و دسته دوم رنجورتر مضطرب تر، افسرده تر وبدبين ترند چرا كه استرس‌ها
را همچون كوهي كه سايه خود را بر زندگي
آنها گسترانيده، مي بينند. در اين ميان نوجوانان با دلمشغولي هايي همچون تكليف
مدرسه، سازگاري با گروه همسالان، برآورده كردن تقاضاهاي والدين ، انتخاب رشته
تحصيلي و آمادگي براي كنكور دانشگاه و انديشيدن به آينده تحصيلي و شغلي مواجهند كه هر يك به نوبه خود فشار رواني عديده
اي را به زندگي‌شان تحميل ميكند. در اين ميان آنچه كه اهميت و ضرورتش را نمايان
مي‌سازد قدرتمند كردن نوجوانان به شيوه ها و راهكارهايي صحيح در جهت كنار آمدن با
اين استرس زاهاست، تا بتوانند از اين مراحل با حفظ سازگاري و سلامت روان عبور كرده
و با مشكلات به عنوان پديده‌هايي حل شدني مواجه شوند، نه آنكه از آنها اجتناب
كنند.فصل اول
در
اين فصل پيشينه پژوهش مورد بررسي قرار مي گيرد. در بخش اول اين فصل به مطالعه
مفهوم استرس، تعريف و مدل هاي استرس، عوامل استرس زاي بالقوه، در بخش دوم به موضوع
كنارآيي، عوامل موثر بر استرس و كنارآيي، دربخش سوم به موضوع سبك اسناد، سبك اسناد
خوش بين/ بدبين و در بخش چهارم به مفهوم سلامت روان پرداخته مي شود در نهايت در بخش
پنجم مروري بر پژوهشهاي انجام شده در خارج و ايران در رابطه با موضوع پژوهش خواهيم
داشت.
فصل دوم
در
اين فصل ابتدا جامعه آماري، گروههاي نمونه
و روش انتخاب نمونه آماري را بررسي مي
كنيم سپس اشاره اي به ابزارهاي پژوهش و
شيوه جمع آوري اطلاعات خواهيم كرد، آنگاه طرح تحقيق را توضيح داده و در پايان به
متغيرهاي پژوهش و روشهاي آماري بكار گرفته
شده مي پردازيم.
فصل سوم
همانگونه
كه در فصل اول بيان شد اين پژوهش بررسي اثر بخشي آموزش مهارتهاي مديريت بركاهش سبك
كنارآيي اجتنابي، سبك اسناد منفي و افزايش سلامت روان دانش آموزان دختر سال اول
دبيرستان در سال 83 – 82
مي‌باشد.
به
اين منظور گروههاي نمونه اي از بين آنها به روش نمونه گيري خوشه‌اي چند مرحله‌اي
انتخاب شوند، تا نتايج حاصل از بررسي اثر
بخشي اين شوه آموزشي قابل بسط يابي باشد.
در
اين فصل ابتدا به توصيف كمي متغييرهاي پژوهش در قالب جداول فراواني، ميانگين و انحراف معيار ارائه شده و
سپس به تحليل آماري داده ها جهت بررسي فرضيه‌ها پرداخته مي‌شود.
فصل چهارمدر
فصل چهارم با استفاده از شاخص هاي آمار توصيفي و استنباطي به تجزيه و تحليل داده‌هاي
حاصل از پژوهش پرداختيم و فرضيه هاي پژوهش را به آزمون گذاشتيم.
در
فصل پنجم ابتدا به خلاصه‌اي از روند تحقيق اشاره نموده، سپس به تبيين رد يا تائيد
فرضيه‌هاي پژوهش مي پردازيم.
پژوهش بررسي آموزش مهارتهاي مديريت بر استرس و نحوه مقابله با استرس در دانش آموزان نوجوان و
تحقیق بررسي آموزش مهارتهاي مديريت بر استرس و نحوه مقابله با استرس در دانش آموزان نوجوان و
مقاله
پاورپوینت
فایل فلش
کارآموزی
گزارش تخصصی
اقدام پژوهی
درس پژوهی
جزوه
خلاصه
مجموعه مقالات و موضوعات روانشناسي [آرشيو] - Page 4 ...
12.02.2009 · مقدمه: تعلق و وابستگي به جسمانيت وعادت کردن به آن ، دليل بسياري از مشکلات روحي يا حتي از دست دادن لذتهاي بي نهايتي است که خداوند امکان تجربه آن را به بشر داده است ...لذا اولين مرحله و گام در رسيدن به عالم آرامش و در واقع ...
پایان نامه بررسي آموزش مهارتهاي مديريت بر استرس و نحوه ...
بررسي آموزش مهارتهاي مديريت بر استرس و نحوه مقابله با استرس در دانش آموزان نوجوان و … برای رعایت حریم خصوصی اسامی استاد راهنما،استاد مشاور و نگارنده درج نمی شود. تکه هایی از متن به عنوان نمونه : ***ممکن است هنگام انتقال ...
دانلود پایان نامه رشته روانشناسی : بررسي آموزش مهارتهاي ...
بررسي آموزش مهارتهاي مديريت بر استرس و نحوه مقابله با استرس در دانش آموزان نوجوان و … برای رعایت حریم خصوصی اسامی استاد راهنما،استاد مشاور و نگارنده درج نمی شود. تکه هایی از متن به عنوان نمونه :
پايان نامه بررسي آموزش مهارتهاي مديريت بر استرس و نحوه ...
پايان نامه بررسي آموزش مهارتهاي مديريت بر استرس و نحوه مقابله با استرس در دانش آموزان دختر مقطع نظري متوسطه شهر گرگان. فصل اول: كليات... 1. مقدمه. 1. 1-1- بيان مساله. 3. 1-2- ضرورت و اهميت تحقيق.. 5
دانلود پایان نامه رشته روانشناسی : بررسي آموزش مهارتهاي ...
بررسي آموزش مهارتهاي مديريت بر استرس و نحوه مقابله با استرس در دانش آموزان نوجوان و … برای رعایت حریم خصوصی اسامی استاد راهنما،استاد مشاور و نگارنده درج نمی شود. تکه هایی از متن به عنوان نمونه :
را - 13 - turkumusic.ir
آمار مطالب کل مطالب : 8135 کل نظرات : 4 آمار کاربران افراد آنلاین : 14 تعداد اعضا : 22 آمار بازدید بازدید ا
بسم الله الرحمن الرحیم | آبان ۱۳۸۸
در واقع خود عادت كنيد كه هميشه در رويارويي با استرس، ابتدا نفس عميقي بكشيد تا بتوانيد بعد از آن خود را براي نبرد با استرس و نگراني مجهز كنيد؛ بدين ترتيب شما نيمي از راه را رفته ايد و نيم ديگر آن شناختن عوامل استرس زا است.
یک فنجان چای داغ
برای مقابله با استرس نیز هیچ گیاهی به اندازه اسطوخودوس موثر نیست. دانیال فستی در کتابش می نویسد: "اسطوخودوس اعصاب را آرام و عضلات را شل می کند. این گیاه آرام بخش، دستگاه عصبی و تحریک پذیری آن را کنترل می نماید". بر اساس ...
مشاوره تحصیلی و برنامه ریزی درسي | مشاوره ی تحصیلی
در بررسي اجمالي و نظر خواهي كه از دانش آموزان،عوامل اجرايي و مشاوران حاضر در حوزه به عمل آمد، نقاط قوت و ضعف هايي بر آزمون متصور بود، نكات حائز اهميتي كه تدابير مناسب را براي سنوات آتي مي طلبد. قوت ها:-با عنايت به تجربه ...
یک فنجان چای داغ
برای مقابله با استرس نیز هیچ گیاهی به اندازه اسطوخودوس موثر نیست. دانیال فستی در کتابش می نویسد: "اسطوخودوس اعصاب را آرام و عضلات را شل می کند. این گیاه آرام بخش، دستگاه عصبی و تحریک پذیری آن را کنترل می نماید". بر اساس ...
فروشگاه مقالات - 24
دانلود مبانی نظری،پیشینه تحقیق،مقاله،پایان نامه ،پاورپوینت و پروژه های دانشجویی,فروشگاه مقالات - 24,فروشگاه مقالات
پایان نامه بررسي آموزش مهارتهاي مديريت بر استرس و نحوه ...
بررسي آموزش مهارتهاي مديريت بر استرس و نحوه مقابله با استرس در دانش آموزان نوجوان و … برای رعایت حریم خصوصی اسامی استاد راهنما،استاد مشاور و نگارنده درج نمی شود. تکه هایی از متن به عنوان نمونه : ***ممکن است هنگام انتقال ...
استرس - studentstore.rozblog.com
پاورپوینت روش های غلبه بر استرس و اضطراب شب امتحان در 26 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx دانلود کامل پاورپوینت-مقاله-دانلود پاورپوینت-فایل پاورپوینت لینک منبع و پست :پاورپوینت روش های غلبه بر استرس و اضطراب شب ...
نفت در مديريت سيل خوزستان نمره قبولي گرفت
محمدعلي مطيعي در نشست بررسي پيامدهاي سيل در تاسيسات نفتي که نهم خردادماه امسال به ميزباني اين شرکت و با حضور مديران عامل و نمايندگان شرکت هاي تابع وزارت نفت در استان خوزستان برگزار شد، عنوان کرد: تلاش زيرمجموعه هاي ...
دانلود دانلود مقاله بررسي آموزش مهارتهاي مديريت بر استرس و ...
دانلود مقاله بررسی آموزش مهارتهای مدیریت بر استرس و نحوه مقابله با استرس در دانش آموزان نوجوان انسان در زندگی روزمره خود با استرس ها و فشارهای متعدد ی روبرو است.
پایان نامه بررسي آموزش مهارتهاي مديريت بر استرس و نحوه ...
بررسي آموزش مهارتهاي مديريت بر استرس و نحوه مقابله با استرس در دانش آموزان نوجوان و … برای رعایت حریم خصوصی اسامی استاد راهنما،استاد مشاور و نگارنده درج نمی شود. تکه هایی از متن به عنوان نمونه : ***ممکن است هنگام انتقال ...
مجموعه مقالات و موضوعات روانشناسي [آرشيو] - Page 4 ...
12.02.2009 · مقدمه: تعلق و وابستگي به جسمانيت وعادت کردن به آن ، دليل بسياري از مشکلات روحي يا حتي از دست دادن لذتهاي بي نهايتي است که خداوند امکان تجربه آن را به بشر داده است ...لذا اولين مرحله و گام در رسيدن به عالم آرامش و در واقع ...
مشاوره تحصیلی و برنامه ریزی درسي | مشاوره ی تحصیلی
در بررسي اجمالي و نظر خواهي كه از دانش آموزان،عوامل اجرايي و مشاوران حاضر در حوزه به عمل آمد، نقاط قوت و ضعف هايي بر آزمون متصور بود، نكات حائز اهميتي كه تدابير مناسب را براي سنوات آتي مي طلبد. قوت ها:-با عنايت به تجربه ...
بسم الله الرحمن الرحیم | آبان ۱۳۸۸
در واقع خود عادت كنيد كه هميشه در رويارويي با استرس، ابتدا نفس عميقي بكشيد تا بتوانيد بعد از آن خود را براي نبرد با استرس و نگراني مجهز كنيد؛ بدين ترتيب شما نيمي از راه را رفته ايد و نيم ديگر آن شناختن عوامل استرس زا است.
مجموعه مقالات و موضوعات روانشناسي [آرشيو] - Page 4 ...
12.02.2009 · مقدمه: تعلق و وابستگي به جسمانيت وعادت کردن به آن ، دليل بسياري از مشکلات روحي يا حتي از دست دادن لذتهاي بي نهايتي است که خداوند امکان تجربه آن را به بشر داده است ...لذا اولين مرحله و گام در رسيدن به عالم آرامش و در واقع ...
به - 1
مقابله با کابوس و عوامل دیدن آن - مجله پزشکی دکتر سلام 6 فوریه 2015 ... در طب سنتی بهترین حالت خواب را خوابیدن به پهلو چپ دانسته ولی در منابع طب ... خواب بر پشت را هم مضر می‌دانند چون که باعث اگر به پشت بخوابند باعث صعود بخارا�
به - 1
مقابله با کابوس و عوامل دیدن آن - مجله پزشکی دکتر سلام 6 فوریه 2015 ... در طب سنتی بهترین حالت خواب را خوابیدن به پهلو چپ دانسته ولی در منابع طب ... خواب بر پشت را هم مضر می‌دانند چون که باعث اگر به پشت بخوابند باعث صعود بخارا�
دانلود دانلود مقاله بررسي آموزش مهارتهاي مديريت بر استرس و ...
دانلود مقاله بررسی آموزش مهارتهای مدیریت بر استرس و نحوه مقابله با استرس در دانش آموزان نوجوان انسان در زندگی روزمره خود با استرس ها و فشارهای متعدد ی روبرو است.
دانلود پایان نامه رشته روانشناسی : بررسي آموزش مهارتهاي ...
بررسي آموزش مهارتهاي مديريت بر استرس و نحوه مقابله با استرس در دانش آموزان نوجوان و … برای رعایت حریم خصوصی اسامی استاد راهنما،استاد مشاور و نگارنده درج نمی شود. تکه هایی از متن به عنوان نمونه :
فایل تحقیق بررسي آموزش مهارت هاي مديريت بر استرس و نحوه ...
موضوع تحقیق بررسي آموزش مهارت هاي مديريت بر استرس و نحوه مقابله با استرس در دانش آموزان و نوجوان در وب سایت دیتاجو که یک پلتفرم تخصصی جستجوی هوشمند آنلاین برای انواع فایل های آموزشی و کاربردی در اینترنت می باشد ...
دانلود دانلود مقاله بررسي آموزش مهارتهاي مديريت بر استرس و ...
دانلود مقاله بررسی آموزش مهارتهای مدیریت بر استرس و نحوه مقابله با استرس در دانش آموزان نوجوان انسان در زندگی روزمره خود با استرس ها و فشارهای متعدد ی روبرو است.
