مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی - دانلود رایگان

دانلود رایگان

دانلود رایگان مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابیمقدمهامروزه ورزش بخشی از زندگی مردم است. رقابت شدید برای بالارفتن از سکوهای افتخار و کسب مدالهای رنگارنگ مسابقات جهانی و المپیک و بهرهگیری از اثرات فرهنگی، اجتماعی، اقتصادی و سیاسی این افتخارات موجب شده است که دولتها و جوامع بهطور گستردهای برای تربیت و آمادهسازی قهرمانان سرمایهگذاری کنند. همراه با افزایش توجّه به ورزش قهرمانی، علوم ورزشی نیز بهکمک ورزشکاران آمده تا راههای بهبود اجرا و ربودن گوی سبقت از دیگران را برای آنها هموارتر کند. یکی از زمینههای علوم ورزشی که در سالهای اخیر موجب ارتقای کیفیّت اجرای ورزشکاران و ثبت رکوردهای بهتر و برتری آنها در رقابتهاي ورزشي شده است، علم روانشناسی^{^[1]} است. روانشناسی ورزش از یافتههای روانشناسی برای مطالعۀ رفتار حرکتی استفاده میکند و به یادگیری و اجراي حرکتی و اجرا توجّه دارد و عوامل روانشناختی مؤثر بر یادگیری و اجراي مهارتهای حرکتی را بررسی میکند (عبدلی، 1384). بهعبارت ديگر روانشناسی ورزش یعنی بهکار بردن نظریههای روانشناسی در زمینههای مختلف ورزش مانند مربیگری و آموزش، تا از تکنیکهای ارزیابی روانشناسی و راهبردهای مداخلهای برای کمک به افراد جهت نیل به اجرای برتر استفاده کند و به دلیل اینکه با تجزیه و تحلیل رفتار انسان در رشتههای مختلف ورزشی در ارتباط است، بر جنبههای ذهنی اجرا متمرکز میشود. برنامۀ تمرین مهارتهای روانی متوجّه همین هدف است. یادگیری کنترل انرژی روانی، تنظیم فشارهای روانی، مهارتهای توجّه^{^[2]}و تدوین اهداف واقعی و در عین حال رقابتی، نهتنها در ورزش، بلکه در هر کوششی که برای رسیدن به موفقیّت صورت میگیرد، از مهارتهای مفید بهشمار میروند (عبدلی، 1384). امروزه در سطح بالای رقابتی، بهدلیل برابر بودن سطح مهارت ورزشکاران، در نتیجه ورزشکاران به چیزی فراتر از تمرینات فشرده و تلاشهای مستمر نیاز دارند که یکیاز آنها آمادگی روانی میباشد. مربیان در تمام سطوح از مهارتهای روانشناختی، مانند کنترل هیجان، تصویرسازی ذهنی^{^[3]}^، هدفچینی، بازداری تفّکر، توجّه و تمرکز و افزایش اعتماد بهنفس کمک میگیرند تا ورزشکاران را در اجرای بهتر یاری دهند.
یکی از مهارتهای روانشناختی برای اجرای موفقیّتآمیز مهارتها، توجّه و تمركز میباشد. به گفتۀ جیمز^{^[4]} (1890) توجّه عبارتست از تسخير ذهن به شكل واضح و روشن، بهطوريكه فرد به منظور سروكار داشتن به بعضي از چيزها، بتواند از بعضي چيزهای دیگر چشم‌پوشي نمايد (سیّاح، باغبانیان، عرب عامری، 1384). تمركز نيز عبارت از توانايي حفظ توجّه، روي محرّک انتخاب شده براي مدّت معيّن میباشد (خبیری، 1385). موقعیکه توجّه ورزشکار به فرآیند اجرای مهارت معطوف شود، توجّه او به محرّکهای نامربوط مهار شده و میتواند بهترین اجرا را به نمایش بگذارد. تري اورليك^{^[5]}(1987) معتقد است كه ورزشكاران بايد ”طرح‌هاي تمركز^{^[6]}“ را براي مسابقه توسعه دهند. ورزشكاران بايد نيازهاي خاصّ ورزش خود را براي توسعة طرح‌هاي تمركز مسابقه ارزيابي نمايند. اين طرح‌ها بايد در زمان‌هاي مختلف در طول مسابقه متمركز شود. با تمرين طرح‌هاي تمركز با استفادة مكرّر از تصويرسازي، ورزشكاران اين طرح‌ها را با موفقيّت بيشتري اجرا خواهند كرد (جنیفر و کومینگ، 2002).
از دیگر مهارتهای روانشناختی که توسط بسیاری از قهرمانان المپیک و جهانی مورد استفاده قرار میگیرد، تمرین ذهنی است. تمرین ذهنی بهکار گرفتن تصویرسازی، برای بهبود اجرا ورزشکار میباشد که این نوع تمرین، در ذهن ورزشکار انجام میگیرد. توانایی تصویرسازی ذهنی یکی از ظرفیتهای انسانی است که با تمرین آموخته میشود و به عنوان یک مهارت، تأثیر خود را در اجرا ورزشکار بهجا میگذارد. تصويرسازي در كمك به كانونيكردن توجّه ورزشكاران به جنبه‌هاي خاصّي از مسابقه بعدي فرد بسيار مفيد است.
مطالعۀ آثار حیات، نیز مؤید این مطلب است که حرکت روح و روان، مستقل از جسم و جان نیست و ورزشکاران نیز در انجام تمرینات ورزشی خود بایستی تمرینات ذهنی را در زمان و مکان مناسب انجام دهند. بهگفتۀ مالتز، تأثیر تمرینات ذهنی به موازات تمرینات جسمی میباشد (خبیری، 1372). همچنین افـلاطـون معتقد است: ” تصوّر يك عمل، مقدّم بر خود آن عمل است“. در ورزش تجسّم پيروزي يا انجام يك مهارت ورزشي هميشه در ذهن ورزشكار بوده است (سهرابی، 1383). روانشناسان ورزش ادّعا مي‌كنند كه تصويرسازي ذهني مهارت ورزشي، تمركز و تحمّل ورزشكار را به سرعت افزايش خواهد داد. همچنین تجسّم، نهتنها اجرای ورزشي را بهبود خواهد بخشيد، بلكه انگيزش و لذّت كلّي از ورزش را هم افزايش خواهد داد (اورلیک و پارتینگتون، 1988).

تصویرسازی

توجه درونی و بیرونی

اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی

مقاله

پاورپوینت

فایل فلش

کارآموزی

گزارش تخصصی

اقدام پژوهی

درس پژوهی

جزوه

خلاصه

مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری ...

مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری تمرینات ورزشی امروزه ورزش بخشی از زندگی مردم است. رقابت شدید برای بالارفتن از سکوهای افتخا

مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری ...

مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی. کتب علوم ورزشی و تربیت بدنی 261 بازدید

مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری ...

این صفحه مختص به مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی نوشته شده است. پیش از دریافت فایل |مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی| حتماً مشخصات فوق ...

مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری ...

این صفحه مختص به مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی نوشته شده است. پیش از دریافت فایل |مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی| حتماً مشخصات فوق ...

مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری ...

امروزه ورزش بخشی از زندگی مردم است. رقابت شدید برای بالارفتن از سکوهای افتخار و کسب مدالهای رنگارنگ مسابقات جهانی و المپیک و بهرهگیری از اثرات فرهنگی، اجتماعی,مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و ...

مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری ...

این صفحه مختص به مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی نوشته شده است. پیش از دریافت فایل |مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی| حتماً مشخصات فوق ...

مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری ...

مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری تمرینات ورزشی امروزه ورزش بخشی از زندگی مردم است. رقابت شدید برای بالارفتن از سکوهای افتخا

مقایسه اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری ...

مقایسه اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی. کتب روانشناسی،علوم اجتماعی و علوم تربیتی 313 بازدید

مقاله تعامل فرد، محیط و تکلیف در یادگیری حرکتی: تأثیر فضای ...

تعامل فرد، محیط و تکلیف در یادگیری حرکتی: تأثیر فضای رقابتی و استحکام ذهنی در یادگیری مهارتهای ساده و پیچیده ورزشی چکیده هدف از پژوهش حاضر، بررسی تعامل فرد (مؤلفه استحکام ذهنی)، محیط (فضای رقابتی) و تکلیف (دو مهارت ساده و ...

مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری ...

این صفحه مختص به مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی نوشته شده است. پیش از دریافت فایل |مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی| حتماً مشخصات فوق ...

مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری ...

این صفحه مختص به مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی نوشته شده است. پیش از دریافت فایل |مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی| حتماً مشخصات فوق ...

روش تحقیق - مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر ...

روش تحقیق - مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی تعداد صفحات :90 قیمت: 7500 تومان

تحقیق مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و ...

پژوهش حاضر که به مقایسۀ اثر تصویرسازی کانون توجّه بیرونی و درونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی میپردازد، از لحاظ علمی و کاربردی حائز اهمّیت میباشد، و با توجّه به اینکه هم توجّه و هم تصویرسازی ذهنی بهعنوان دو ...

اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک ...

مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی. مقدمه پژوهش اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی : امروزه ورزش بخشی از زندگی مردم است ...

دانلود مقاله مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر ...

دانلود مقاله مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی. مقدمه. امروزه ورزش بخشی از زندگی مردم است. رقابت شدید برای بالارفتن از سکوهای افتخار و کسب مدالهای ...

مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری ...

امروزه ورزش بخشی از زندگی مردم است. رقابت شدید برای بالارفتن از سکوهای افتخار و کسب مدالهای رنگارنگ مسابقات جهانی و المپیک و بهرهگیری از اثرات فرهنگی، اجتماعی,مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و ...

مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری ...

مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری تمرینات ورزشی امروزه ورزش بخشی از زندگی مردم است. رقابت شدید برای بالارفتن از سکوهای افتخا

دانلود مقاله مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر ...

دانلود مقاله مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی. مقدمه. امروزه ورزش بخشی از زندگی مردم است. رقابت شدید برای بالارفتن از سکوهای افتخار و کسب مدالهای ...

مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری ...

این صفحه مختص به مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی نوشته شده است. پیش از دریافت فایل |مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی| حتماً مشخصات فوق ...

مقاله مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و ...

تحقیق و پژوهش مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی ...

اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک ...

مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی. مقدمه پژوهش اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی : امروزه ورزش بخشی از زندگی مردم است ...

مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری ...

مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی. دسته: تربیت بدنی بازدید: 2 بار فرمت فایل: docx حجم فایل: 347 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 85 پژوهش کارشناسی ارشد تربیت بدنی مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه ...

اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک ...

مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی. مقدمه پژوهش اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی : امروزه ورزش بخشی از زندگی مردم است ...

روش تحقیق - مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر ...

روش تحقیق - مقایسۀ اثر تصویرسازی توجه درونی و بیرونی بر اجرا و یادگیری یک تکلیف ردیابی تعداد صفحات :90 قیمت: 7500 تومان